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麦瑞克MERACH划船机有什么功能?2019/10/2 3:11:16

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发表于 2019-10-2 03:11:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

"麦瑞克划船器的功能:  

  可以进行全身锻炼,特别是臂部、背部和腹部的肌肉而设计的健身器械,能有效地减少腹部、背部和臂部多余的脂肪,达到减肥和健美的目的。,划船机麦瑞克是不错选择,麦瑞克携手欧洲知名设计团队,探索更先进的产品设计。麦瑞克认为设计与想象是无局限的,并且一贯坚持以人为本的设计理念!

  划船时,每一个屈伸的划臂动作,都能使约90%的伸肌得到锻炼,因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说,实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果,能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围,使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性,也能增强其韧性。

  练习划船时,要注意动作的连贯性,每一个蹬伸动作不要出现停顿,一定要做到位。如果幅度过小,则参与运动的肌肉将得不到充分伸展或收缩。

  模拟划船的自然动作,适用于健身房和家庭运动,锻炼手腿腰等部位肌肉组织,有效地的锻炼伸展肌群,对腰背的锻炼尤为明显,能缓解背部酸痛症状。

  同时大大提高腰痛肌群的生理流活性。特别适合长期坐在电脑前工作的白领阶层。"

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